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ブルーベリーによって眼は良くなる⁉
2018-11-21


ブルーベリーの眼機能改善効果




 ビルベリーは夜間視力を改善するといわれている。

しかしいくつかの臨床試験が試みられているものの、はっきりした結果は出ていない。

ブルーベリーはビルベリーと近縁の植物で、日本ではビルベリーとしばしば混同される。

従って多くの日本人はブルーベリーが視力改善に効果があると思っているが、ブルーベリーの眼機能に関する研究はほとんどされていない。

本研究ではブルーベリーが眼機能を改善するか否かを調べた。

7人の健康成人に10gの乾燥ブルーベリーを摂取させ、4時間後に眼機能を評価した。

暗順応時間、視野、流涙量(シルマー試験で評価)、まばたき回数、自覚所見には改善は見られなかった。

また、10人の健康成人に毎朝7gの乾燥ブルーベリーを21日間摂取させたところ、やはり暗順応時間、視野、流涙量、まばたき回数、自覚所見には改善は見られなかった。

すなわち、今回の17人の被検者で調べた限りでは、一般的摂取量のブルーベリーでは明らかな眼機能改善効果は見い出せなかった。


引用:ブルーベリーの眼機能改善効果 収録刊行物:日本健康医学会雑誌 16(2),44-48,2007  https://ci.nii.ac.jp/naid/110009563533




上記論文によると、ブルーベリーによる眼機能改善効果は見られないとのことでした。
オルソケラトロジーによる屈折矯正は、眼の状態にはよるものの、屈折矯正という点では非常に優れていると考えられます。







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